Gimnásticos se refiere a un tipo de entrenamiento que se centra en desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y control del cuerpo a través de movimientos y ejercicios basados en la gimnasia artística y calistenia. Esto puede incluir ejercicios como flexiones, dominadas, fondos, planchas, equilibrios en barra, anillas o suelo, entre otros. El objetivo es mejorar la capacidad del cuerpo para realizar movimientos complejos y acrobáticos, así como fortalecer los músculos estabilizadores y mejorar la movilidad.